中工網訊 3月4日，由山東省菏澤市東明縣總工會、東明縣體育事業發展中心主辦，東明縣工人文化宮承辦的全縣職工跳繩培訓班在縣總工會機關院內開班。此次培訓班為期1天，來自全縣30多家機關企事業單位的100余名職工參與培訓。

開班典禮由東明縣總工會黨組成員、副主席張運航主持，東明縣體育事業發展中心主任周飛致辭。

開班儀式后，擔任本次教練員的國家級專業跳繩運動員魏燕老師從單人跳繩、團隊跳繩的基本動作要領、訓練方法、學習技巧和注意事項等幾個方面為學員們做了詳細的講解和示范，循序漸進地讓大家在鍛煉中學習掌握了課程內容。并通過小組循環練習的方式進行核心體能訓練，通過提問和引導大家思考的方式進行培訓小結。

魏老師的講解豐富精彩，動作要領示范規范優美，整個培訓氛圍活躍，學員們親身實踐、認真練習、興趣高漲，一根細細的繩子在手中，就像魔術道具一樣節奏感十足，繩子輕盈翻飛、變幻多姿，在愉快的氛圍中完成了學習內容。

張運航表示，通過這次培訓，使跳繩這項普適性高、參與性強的運動深入到了更多職工身邊，有效增強了廣大職工身體素質，讓全民健身活動走向深入。（程立雪 葛紅普）